Alles wat aandacht krijgt groeit. Het is een veelgehoorde uitspraak, maar zo waar. Zowel het negatieve als het positieve groeit wanneer het aandacht krijgt.
Herken jij dat ook wanneer je focus ligt op dat jouw kinderen niet eens even rustig samen kunnen spelen, jouw negatieve gevoel groeit terwijl het samenspelen niet opeens beter gaat?
Zo ook groeit het positieve gevoel wanneer je jouw kind een compliment geeft dat het zo goed aan het helpen is. Spontaan gaat hij nog even door of helpt hij de volgende dag uit zichzelf met het dekken van de tafel.
Lang zal je leven
Het is fijn dat deze manier van positieve aandacht geven werkt. Zo worden we zelf ook beloond door het positieve waar wij ons aandacht op richten en leren we meer oog te krijgen voor de dingen die wel goed gaan in plaats van ons te richten om alle verbeterpunten.
Uit onderzoek is ook gebleken dat wanneer we leren kijken naar het positieve, we langer zullen leven. Volgens Amerikaanse onderzoekers is de kans groter dat je 85 jaar of ouder wordt wanneer je een optimistische kijk op het leven hebt ontwikkeld.
Door dankbaarheid te vieren, voelt een kind zich blijer, gelukkiger en zelfverzekerder
Zo kun je positieve dingen vieren
Binnen Villa VIP vinden wij het ook belangrijk om jou en je kind te leren kijken naar de positieve dingen in het leven. En dat je leert minder oog te hebben voor alle pretbedervers. Daarom hebben wij bij Villa VIP een slinger ontwikkeld waarbij je je momenten van dankbaarheid kan vieren. Daardoor gaan jij en je kind zich blijer, gelukkiger en zelfverzekerder voelen. Deze slinger gebruiken wij in de behandeling bij kinderen met zelfbeeldproblemen of somberheidsproblemen.
Wij zien dat dat kinderen hierdoor een meer reëler beeld ontwikkelen van wie ze zijn en dat er ook mooie momenten zijn om dankbaar voor te zijn. Daardoor voelen ze zich sneller weer sterker en gelukkiger!
Ook zelf kun je met je kind regelmatig een moment nemen om met elkaar te bespreken waar je dankbaar voor bent. Vertel elkaar bijvoorbeeld voor het slapengaan waar je blij van werd die dag. Of schrijf tijdens de avondmaaltijd allemaal iets in een boekje op waar je dankbaar voor bent. Dat helpt je om de positieve punten goed te blijven herinneren.
